Jerawat merupakan
jenis penyakit kulit yang biasa ditemukan di semua kalangan, terutama
remaja. Penyebabnya antara lain faktor keturunan,
Selasa, 31 Juli 2012
Tips Menjaga Kesehatan Jiwa
1. Berolah raga. Penelitian menunjukkan bahwa olah raga
lebih efektif dalam mencegah dan mengobati depresi
daripada obat-obatan.
2. Ekspresikan cinta. Memberi dan mendapatkan cinta kasih membuat hidup kita bahagia. Mencurahkan cinta kasih kepada keluarga, kerabat dan orang lain adalah kunci kebahagiaan rohani. Membantu orang lain membuat hidup kita lebih bermakna dan kehadiran kita diharapkan.
2. Ekspresikan cinta. Memberi dan mendapatkan cinta kasih membuat hidup kita bahagia. Mencurahkan cinta kasih kepada keluarga, kerabat dan orang lain adalah kunci kebahagiaan rohani. Membantu orang lain membuat hidup kita lebih bermakna dan kehadiran kita diharapkan.
Tips Diet cuy!
PAKAR nutrisi Nancy Clark dari Majalah Runners
World memberikan 10 tip penting bagi Anda dalam program penurunan
berat badan. Dengan panduan sederhana ini diharapkan kerja keras Anda
menguruskan badan mencapai hasil memuaskan. Berikut tipsnya :
1. Untuk menurunkan 10 pon lemak tubuh dalam setahun, Anda harus mengurangi asupan 100 kalori per hari. Mengurangi terlalu banyak kalori dari asupan yang direkomendasikan justru akan menurunkan kadar energi dan memicu rasa lapar. Hal itu juga akan membuat Anda rentan untuk tergoda menyantap makanan berkalori tinggi.
1. Untuk menurunkan 10 pon lemak tubuh dalam setahun, Anda harus mengurangi asupan 100 kalori per hari. Mengurangi terlalu banyak kalori dari asupan yang direkomendasikan justru akan menurunkan kadar energi dan memicu rasa lapar. Hal itu juga akan membuat Anda rentan untuk tergoda menyantap makanan berkalori tinggi.
Langganan:
Komentar (Atom)